第8章 マイルールは必要タイムバリュー

働く時間と休む時間の管理～人生後半戦の時間価値を上げるテクニック
働く時間と休む時間の価値を見直し、目的に合った時間の使い方が、健康と生産性を高める鍵となります。働くことと同じくらい休みも大切です。 時間にルーズを正しても意味はない まず、「時間」に対する考え方から整理してみよう。1日24時間、1年365日が8760時間という考え方は世界共通である。 祝日や祭日が多くても、有給休暇が多くても、それは所属する国や組織の違いで、時間という考え方には影響しない。長年の ...