~ 人生後半戦のベターライフストーリー ~
ホ ー ム
序 章
まえがき・はじめに
ブログ構成・リンク
前 編
第1章 職住隣接のはじまり
第2章 職住隣接とは何か
第3章 私の仕事スペース
第4章 私の住居スペース
第5章 私の共有スペース
第6章 職住隣接のメリット
第7章 職住隣接のデメリット
後 編
第8章 マイルールは必要
第9章 ライフステージ
第10章 働き方の多様性
第11章 住まい方の選択
第12章 人間関係の選択
第13章 実践に向けて
第14章 職住隣接の未来
番外編(随時更新)
終 章
おわりに
参考資料他
管理・運営
プライバシーポリシー
お問い合わせ・ご連絡メール
ブログ運営者について
メニュー
サイドバー
前へ
次へ
検索
RSS
Feedly
Home
>
QOL
健康管理の重要性 ~人生後半戦のWOLの見直しと新しい健康観
第8章 マイルールは必要
QOL
人生後半戦における健康管理は、身体的なケアだけでなく、幸福感や生きがいを重視する新しい視点が求められています。私はデジタル機器中心の健康管理を行っています。 健康管理の再定義:パターン化から個別化へ 一般的に健康管理というと、「食事・運動・睡眠」という3つの要素が重視されている。これらは健康維持に重要な要素であるが、一人ひとりの状況は異なり、パターン化したアプローチでは十分な効果が得られない場合が ...
記事を読む