くつろぎと休養の再定義～人生後半戦における心身の健康と幸福
生活スペースを目的別に分け、心身の健康を意識した暮らし方で、人生後半戦の自分らしい幸せな時間の過ごし方を考えてみませんか。 生活スペースを分ける 私の生活スペースを、家事、休養、多目的という3つの役割に分けている。それぞれのスペースは目的に合わせて道具や備品を置き、日々の生活にメリハリをつけるようにしている。 家事スペースでは、炊事や洗濯、掃除といった日常的な作業を行う。一方で、休養スペースは睡眠 ...
生活の中のコミュニケーション～職住隣接で広がる多様な人間関係
職住隣接における3つのコミュニケーションパターンを紹介し、それぞれの特徴とどのように使い分けているかについてお話しします。 在宅ワークは職住隣接の一部である こ ...
物との関係を見直す～人生後半戦の整理と選択の力
人生後半戦における物との関係を見直し、有形物と無形物の整理を通じて新しいライフスタイルを考えてみませんか。 生活スペースにある物 人生後半戦になると物が多くなる ...
生活時間の使い方を変える～豊かな時間を生み出す発想の転換
人生後半戦の時間の使い方を見直し、生活スペースでの過ごし方について、スペースの余白と時間の余白の視点からも考えてみました。 生活スペースで過ごす時間 人生後半戦 ...
変化する生活スペース～人生後半戦のライフスタイルを再考
生活スペースの基本構成をもとに、私が実践しているスペースの使い方とライフスタイルの変化についてお話しします。 生活スペースとしての自宅 自宅住居（以下、自宅）は ...