第1章 職住隣接のはじまり健康管理

職住隣接の暮らしが始まる~人生後半戦の新たなライフスタイル
健康管理を土台にした新しい暮らしが始まりました。空間、時間、人間関係という三つの視点から、私の職住隣接の1日をお話しします。 職住隣接の1日の流れ 両親の介護が終わり、新型コロナ禍が終わり、そして心筋梗塞も現在は安定している。油断は禁物だが、実家でのひとり暮らしにも慣れ、健康第一の毎日を送っている。 どのように暮らしているかを「空間(場)、時間、人間(関係)」の3つの視点から、ある日の1日をお話し ...

第1章 職住隣接のはじまりストレス管理

心筋梗塞がもたらした転機~レジリエンスが教えてくれた健康管理

10代からの持病との付き合い 私は10代後半に入院して以来、年に1回の検査と3ヵ月に1回の投薬を受けていた。常々、体調には注意していたが、外見からはわからないの ...

第1章 職住隣接のはじまり健康管理

実家という場所の再発見 ~三つの「間」と新しいワークライフバランス

実家という場所で、新しい生活が始まりました。予期せぬ出来事が重なる中で、三つの「間」との向き合い方が、私のワークライフバランスを変えていったのです。 実家での新 ...

第1章 職住隣接のはじまりライフスタイル

両親の介護から本格的な職住隣接へ~「職」と「住」の見直しへ「住」の見直しへ

両親の介護体験から始まった職住隣接ですが、新しいライフスタイルへの可能性に気づかせてくれたました。まずは介護のはじまりからお話しします。 母の要介護度が上がるに ...