習慣化

人生後半戦を第二の人生と考えるなら、今までと同じ人生を歩みたいか、それとも違う人生を歩みたいかによって、「生き方」としてのライフスタイルが変わります。 新しい習慣を身に付ける ライフスタイルを変えるときには、新しい習慣を身に付けなければならない。 私は人生後半戦になってライフスタイルを2度変えた。両親の介護を本格的に始めた時と、心臓発作を起こして命拾いした時である。ともにライフスタイルを変えるには ...