働く時間と休む時間の管理～人生後半戦の時間価値を上げるテクニック
働く時間と休む時間の価値を見直し、目的に合った時間の使い方が、健康と生産性を高める鍵となります。働くことと同じくらい休みも大切です。 時間にルーズを正しても意味はない 働く時間と休み時間に共通しているのが「時間」である。まず、時間に対する考え方から整理してみよう。1日24時間、1年365日が8760時間という考え方は世界共通である。 祝日や祭日が多くても、有給休暇が多くても、それは所属する国や組織 ...
仕事と生活の優先順位 ～人生後半戦で見直すマイルール
仕事と生活の優先順位は、人生後半戦では大きく変化します。頑張らない、我慢しない、無理しない、新しい価値観で仕事と生活のバランスを考えています。 ワークライフはバ ...
家族との共用スペース～ 多様化する家族の形態と時間の共有
多様化する家族の形態と生活リズム。これからの時代に求められるのは、家族としてのあり方か、個人としての生き方か、難しい問題です 多様な家族の形態 人生後半戦を迎え ...
共用スペースの基本的な考え方～視点を変えることで生まれる新たな価値観
仕事と生活の境界線をとなる見落としがちな共用スペース。その使い方次第で新たな価値を生み出すという話です。 職住隣接の共用スペースとは 「職住隣接」とは、自宅に仕 ...
生活時間の使い方を変える～豊かな時間を生み出す発想の転換
人生後半戦の時間の使い方を見直し、生活スペースでの過ごし方について、スペースの余白と時間の余白の視点からも考えてみました。 生活スペースで過ごす時間 人生後半戦 ...
時間的な仕事スペース ～自分らしい時間管理で仕事を変える
職住隣接での時間管理を、私が実際に使っている3つのツールと使いを工夫しながら快適に仕事をする方法についてお話しします。 仕事と時間の関係 仕事とは成果である。し ...
職住隣接の暮らしが始まる～人生後半戦の新たなライフスタイル
健康管理を土台にした新しい暮らしが始まりました。空間、時間、人間関係という三つの視点から、私の職住隣接の1日をお話しします。 職住隣接の1日の流れ 両親の介護が ...
実家という場所の再発見 ～三つの「間」と新しいワークライフバランス
実家という場所で、新しい生活が始まりました。予期せぬ出来事が重なる中で、三つの「間」との向き合い方が、私のワークライフバランスを変えていったのです。 実家での新 ...
両親の介護から本格的な職住隣接へ～「職」と「住」の見直しへ「住」の見直しへ
両親の介護体験から始まった職住隣接ですが、新しいライフスタイルへの可能性に気づかせてくれたました。まずは介護のはじまりからお話しします。 母の要介護度が上がるに ...
仕事とプライベートとの切り替え～自分にあった境界線を引く
仕事とプライベートの切り替えをどのようにしたらできるかを試行錯誤した結果です。私は形から入りました。 在宅で働くとは 職住隣接において、最も重要な課題は仕事とプ ...
職住隣接で自分の時間を取り戻す～得られた最高のメリット
病気をきっかけに、仕事だけでなく、生活と健康のバランスを取ることで、本当の意味での時間の価値と使い方が見えてきました。 最大のメリットは自分中心である 職住隣接 ...