第1章 職住隣接のはじまりストレス管理

心筋梗塞がもたらした転機~レジリエンスが教えてくれた健康管理
10代からの持病との付き合い 私は10代後半に入院して以来、年に1回の検査と3ヵ月に1回の投薬を受けていた。常々、体調には注意していたが、外見からはわからないので、聞かれることがない限りは特に説明はしていなかった。 人生後半戦に入り、介護が終了したのと機を同じくして心筋梗塞を発症してしまった。一命はとりとめたものの、残りの人生をどのように生きていくかを真剣に考えることになった。 心身にストレスがか ...